Pizza roulé thon – épinards

Pizza roulé thon – épinards. Photo par : la cuisine de doudou. Incorporer la farine progressivement tout en remuant (il ne doit pas y avoir de grumeaux). Ajouter le thon émietté, les épinards cuits et le gruyère râpé.

Pizza roulé thon - épinards J'ajoute la recette à mes carnets. Découvrez cette recette de Mini-pizzas épinards-chèvre / thon-féta par Croquons la vie. Egouttez et ajoutez le chèvre frais Chavroux, mélangez..de roulé et épinards faciles : Filet de boeuf roulé épinards morilles, Roulé aux épinards, saumon et Boursin, Roulés de lasagne aux épinards & ricotta. You can cook Pizza roulé thon – épinards using 13 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Pizza roulé thon – épinards

  1. You need of Pâte à pizza :.
  2. Prepare 120 g of farine de blé semi complète.
  3. Prepare 100 g of farine de pois chiches.
  4. It’s 2 of cas d'huile d'olive.
  5. It’s 20 cl of lait.
  6. It’s 1/2 of sachet de levure chimique.
  7. You need 1 of cas de sauce soja.
  8. Prepare of La garniture :.
  9. You need 300 g of d'épinards en branches surgelés BIO.
  10. You need 1 boîte of thon moyenne environ 240g égoutter.
  11. Prepare 20 cl of purée de tomate +épices de votre choix.
  12. You need 2 of cas de levure de bière (ou non).
  13. It’s 3 of tranches de fromages vegan (façon Gouda).

Bonjour, Une petite idée pour le repas du soir ? En mode : pizza roulée.voici ma version épinards, rôti de porc froid et fromage. Vous cherchez des recettes pour épinards ? Un délicieux repas de poitrines de poulet farcies aux épinards et fromage que vous pouvez servir accompagnés de légumes, riz ou d'une salade verte.

Pizza roulé thon – épinards instructions

  1. Mélangez dans un premier temps l'huile, le lait et la sauce. Puis rajoutez la farine tamisé et la levure chimique..
  2. Fariné le plan de travail, n'hésitez pas à rajouter un peu de farine de blé si la pâte est collante. Une fois étaler, mettre la sauce tomate et les épices, saupoudrez de levure de bière. Préchauffez le four à 180degrés, thermostat 6..
  3. Rajoutez sur la pâte ensuite le thon et les épinards préalablement dégorgé d'eau, auquel vous avez rajouté les épices + 1cas de sauce soja et parsemez de fromage ensuite le roulé comme un gâteau et mettre dans un moule à savarin ou moule de votre choix. Badigeonnez d'un peu de yaourt végétal ssa et enfournez pour 35 minutes environ sous surveillance..
  4. À accompagné d'une salade ou de céréales au choix. Bon appétit.

Roulé aux épinards, thon et fromage à tartiner. Hop hop hop la saison des épinards frais débute, et aujourd'hui je vous propose une recette de Fadyme, amie et contributrice occasionnelle sur ce blog. L'épinard (célèbre grâce à Popeye) est à la fois l'un des végétaux les plus léger et l'un des plus riche en éléments nutritifs. Il faut le choisir avec des feuilles vert foncé et de préférence en jeune pousse. Roulez puis faites tenir avec un cure dent, recouvrez de noisettes de beurre salé et enfournez une vingtaine de minutes.