Galette patate douce/carotte

Galette patate douce/carotte. Galettes de carottes et patate douce Donnez votre avis Imprimer. Enregistrer Des galettes bien épaisses, moelleuses, avec un petit goût de cumin à déguster avec une sauce toute légère soja sésame… (sans céréales). La preuve avec cette recette de galette aux patates douces et aux carottes.

Galette patate douce/carotte Monsieur DBDMB les adore en frites au four, je la déguste très souvent en jus à l'extracteur, râpée en salade pour remplacer les carottes, chez nous la patate douce est un incontournable. Bourrée de beta carotène, elle est pleine de vitamine et de fibre. Les meilleures recette aux carottes et patates douces notées et commentées par les internautes. recette aux carottes et patates douces c'est sur Ptitche.. You can have Galette patate douce/carotte using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Galette patate douce/carotte

  1. Prepare 1 of patate douce.
  2. Prepare 1 of carotte.
  3. You need 1 of échalote.
  4. Prepare 1 of oeuf.
  5. Prepare 1 of grosse cuillère à soupe de farine.
  6. It’s of Des épices, sel poivre et huile d'olive.

Ajouter les dés de patate douce et de carottes et les lentilles et baisser le feu. Ajouter le lait et le jus de lime et mélanger. Recette simple, saine et facile de délicieuses galettes de patates douces aux poireaux. Sans gluten, sans lait, sans œufs.

Galette patate douce/carotte instructions

  1. Epluchez et rapez les légumes. Ciselez l'échalote.
  2. Battez l'oeuf. Y ajouter les épices selon vos goûts, du sel et du poivre..
  3. Mélangez les légumes et l'oeuf ainsi qu'une cuillère de farine..
  4. Un peu d'huile dans une poêle. Ajoutez la préparation en formant des galettes et cuire environ 10 minutes de chaque côté à feu moyen..
  5. Parfait pour accompagner un barbecue. Bonne dégustation !.

Epluchez les carottes et les patates douces puis coupez-les en fins bâtonnets (de même taille, c'est plus joli). Dans un récipient, mélangez les carottes, les patates, le cumin, le curry, le piment de Cayenne, du sel, du poivre et l'huile d'olive. Retrouvez ma recette de petites galettes de carottes. Une manière originale de cuisiner les carottes, bien assaisonnées avec des épices indiennes ou mexicaines : un délice ! On les accompagne d'une salade verte pour une déjeuner coloré et léger.