*Seiche à la plancha*

*Seiche à la plancha*.

*Seiche à la plancha* You can cook *Seiche à la plancha* using 5 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of *Seiche à la plancha*

  1. You need 2 of seiches.
  2. Prepare 1 of beau bouquet de persil.
  3. It’s 1 of citron.
  4. Prepare of De l'huile d'olive.
  5. It’s of Sel, poivre.

*Seiche à la plancha* step by step

  1. Huilez votre plancha puis faites la chauffer quelques instants..
  2. Saisissez les seiches environ 2min de chaque côté jusqu'à ce quelles brunissent légèrement..
  3. Salez, poivrez. Et arrosez de citron..
  4. Ajoutez le persil quelques secondes avant la fin de la cuisson..
  5. A servir en tapas, ou en plat avec une salade !.